SOBRE MI

Si tiene que ver con estar saludable, perder peso y crear una vida balanceada, puedo ayudar

Así que vamos a empezar aquí (marque todas las que correspondan)
Estoy aquí porque…

– Quiero alcanzar y mantener mi peso ideal
– Necesito ayuda creando saludables y fáciles recetas que me ayuden a sentirme mejor y perder peso
– Me siento abrumado por factores estresantes de la vida y quiero aprender formas para manejar mi vida agitada, aumentar mi energía y sentirme mejor.
– Quiero entender y reducir mis antojos
– Establecer y alcanzar metas de una manera gratificante
– Mejorar mis relaciones personales
– Adquirir la confianza necesaria para crear la vida que deseo
– Necesito un sistema de apoyo cariñoso, sin emitir juicios, que me motive y me permita descubrir quién soy realmente y cómo puedo liberar mi potencial.

BUENAS NOTICIAS! No hay una respuesta equivocada. Si aplica a alguno o la totalidad de las circunstancias anteriores, estás en el lugar correcto.

Soy Jenifer Pérez , y es mi misión ayudarte a crear una vida más saludable desde adentro hacia afuera, usando estrategias simples probadas por el tiempo con resultados factibles y realistas. Puedo ayudarle finalmente a crear esa vida que deseas, y te va a encantar!

 

 

Quien soy?

Primero de todo, soy una apasionada sobre la salud y el bienestar en general. Creo profundamente que es muy importante que aprendamos a encontrar y creer en nuestra voz interior. Creo que no tenemos que estar estancados donde nos encontramos, y que merecemos vivir la vida que deseamos.

Soy certificada Holistic Health Coach por IIN (Institute of Integrative Nutrition) en Nueva York y profesora de Hata Yoga por Tao Center, en Málaga. Siempre estoy trabajando y buscando nuevos caminos para inspirar y motivar a mis clientes y seguidores.

Mi propio camino en buscar balance en mi vida y estar saludable me trajo a este maravilloso mundo alrededor de 3 años y nunca he mirado atrás!

Mi pasión por ayudar a otros uno-a-uno y en comunidad me llevaron a iniciar mi propio negocio hace unos meses.

También me encanta estar en contacto con la naturaleza, bailar, escuchar música, trabajar en nuevos estilos para llevar una vida saludable, practicar yoga, caminar por la montaña y playa, leer, estar rodeada de mis amigos y seres queridos.

Y POR QUÉ QUERER SER HEALTH COACH ?

Siempre he sido muy activa y mayoritariamente el gimnasio
forma parte de mi vida, pero fue después de tener algunos
problemas con mi cuerpo cuando realmente descubrí que
todo lo que comemos, sentimos, respiramos…todo afecta
a nuestro ser. A problemas me refiero cuando estuve viviendo
en Estados Unidos mi cuerpo sufrió el cambio de cultura
y sobretodo alimentación!

Decidí que era hora de mirar por mi misma y mi salud…
porque si no soy yo..quien?
Así que tome un año para estudiar en IIN
(Institute for Integrative Nutrition) y certificarme
como Health Coach, que sin duda me encanta y es
mi pasión poder ayudar a otras personas a lograr
la salud y vida que todos nos merecemos.

Me encanta todo el tema realcionado con la salud. Tanto que cada momento libre que tengo lo dedico a nuevas busquedas e implementando nuevas estrategias.
Mientras que soy un gran fan de estar saludable y encontrar balance en mi vida, mi enfoque es todo sobre TI! Tus metas, tus sueños, tu salud!

Quiero ayudarte a tener éxito y en el camino que aprendas acerca de ti mismo, aumentar tu confianza y recuperar esa energia juvenil que esta esperando para salir a jugar de nuevo

Juntos podemos cambiar el mundo!

Porfavor contacta conmigo para cualquir duda o pregunta